スタッフブログ

まだまだ流行っています

2018年02月21日

皆さん こんにちは。
寒い日が続きますがいかかがお過ごしでしょうか。
 春が待ち遠しいですね。

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先日、インフルエンザの予防研修会に参加してきました。
この冬インフルエンザが猛威をふるったことは皆さんもよくご存じだと思います。
1月中旬のインフルエンザ患者さんの数は昨年のおおよそ2倍だったと報告されています。
ピークは越えましたが、まだインフルエンザは流行っておりますので
皆さんもマスクの着用、手洗い等で予防に努めましょう。

また免疫力を高めるためには食事をきちんとバランスよく摂ること、身体を冷やさないことが重要です。
生活リズムを見直すきっかけになったらいいですね。

助産師 広本

季節の食卓

2018年02月10日

ここ最近の寒さはたいへんです。
先日我が家は13時間の断水です。なんと水が凍結!
翌日もまた断水!4時間程度で復旧したものの、こんなのいつまで続くのでしょう。IMG_20180125_092414.jpg
でも着々と月日は過ぎております。 
 
1月 
お正月のおせち料理から始まって
7日  七草粥
11日 鏡開きでおぜんざい 
15日 小正月の小豆粥
2月
3日  節分の恵方巻
8日  事八日のお事汁

と今年ももうここまで行事食が進みましたが、あとひと月もしないうちに
3月3日桃の節句を迎え、春らしい彩りのちらし寿司が食卓を飾ります。

四季のある日本ならではでしょうか。
昔から伝わる行事食などはお膳の中でも季節を感じることができます。
美味しい旬の食材をたくさん取り入れて目と舌でも季節を楽しみましょう!

厨房 高山





マタニティヨガ始めてみませんか。

2018年02月03日

妊娠中に少しでも知っておいていただきたいことyuga1.jpg 出産に役立つ身体づくりと心の準備
楽しんでほしいこと、笑って過ごしてほしいこと、不安を和らげたいことを
ギュッと詰め込んだ温かいクラスです。
初めてのお産はどなたも不安です。
そんな気持ちにちゃんと寄り添いマタニティトレーナーとしてのアドバイスもします。

特記事項は骨盤底筋群の妊娠中からのトレーニングです。
骨盤底筋は出産時にはよく伸びて開き、出産後はきちんと締まってほしいのです。
これは女性の一生涯を通せばとても大切なことなので、トレーニングの方法を覚えて
生涯ずっと続けていただきたい。
ひさまつマタニティヨガはその方法を習得するまたとないチャンスです。
自分なりのより良いお産のためにぜひご参加ください。

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わたくしはひさまつ産婦人科医院で指導させていただいて今年で25年になります。
皆さまのために安心で安全なお教室を準備してお待ちしております。confident

ひさまつ産婦人科医院
マタニティトレーナー 手嶋 恵

タッチケアっていいな

2018年01月27日

こんにちは。
新しい年を迎えて初のタッチケアに、6組の赤ちゃんとママが参加してくれました。
生後3ヶ月からずっと参加してくださっている方も、今回が最後のタッチケアとなり
少しさみしく思います。
ですが私たちスタッフも、子ども達の成長を少しばかりではありますが見ることができ
とても嬉しく思っています。

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タッチケアは、赤ちゃんにもママにも良いことばかりです。
通ってくださるママさんから
『タッチケアを始めて、赤ちゃんのうんちがよく出るようになった』
『夜よく眠ってくれる』
など うれしい声をたくさんいただきます。
これからももっと多くの方々にタッチケアの良さを広めていけたらと思っています。

当院では生後2ヶ月~6ヶ月の赤ちゃんを対象に行っています。
お問合せご予約は当院受付へご連絡ください。
皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
  
                     看護師 水津

青い空 青い山

2018年01月19日

元旦の日にテレビで放送された ニューイヤー駅伝を見た時
駅伝を走る選手よりも懐かしい風景の方に目がいきました。
これが私の育った景色だなと。
空が青くて 山も青い
広島に来てもうすぐ40年になりますが、高架のある道路や背の高いマンションなど
毎日見ている景色でもなかなか馴染めません。

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高いビルもなく、何処までも平らでもちろん海もない。
山は遠くに見える赤城山
それが私のふるさと群馬です。

               厨房 濵野

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