マタニティビクス

運動不足による難産を解消するため、さまざまなマタニティエクササイズを提案しています。

マタニティビクスとは?

数多くのデータと体験者の意見で考えられた、妊婦さんのためのエクササイズです。
妊婦さんにとっての危険な動きを排除し、安全で効果的なプログラムにより、過剰な体重増加を抑えます。
レッスン前後のメディカルチェック、出産までのカウンセリングで、安心してエクササイズを続けることができます。 


マタニティビクスの効果

  • 妊娠中の肥満防止
  • 妊娠高血圧症の予防
  • 心肝機能の向上による難産の防止
  • 妊娠中の腰背部痛などの軽減

当院のマタニティビクスの特長

  • 日本マタニティフィットネス協会の公認スタジオです
  • 日本マタニティフィットネス協会の公認インストラクターが、一人ひとりに適切な指導をいたします
  • 設備とスタッフの充実した、広島市近郊では初めての産婦人科医院付属施設です
  • 当院看護師が常駐していますから、何かと安心です
  • 当院通院者の方だけがご利用いただける専用施設です
  • 当院より徒歩2分のところにあり、診察の前後に通うことができ、とても便利です

インストラクターのご紹介

日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
AFAA マスター検定スペシャリスト
健康運動指導士
手嶋 恵

開講スケジュールと受講費用

受講資格 妊娠5ヵ月目で、院長の許可のある方
開講場所 ひさまつ産婦人科医院 アネックスビル2Fスタジオ
開講スケジュール 現在 中断中
受講費用 1レッスン 1,000円
服装 Tシャツやスパッツ、レオタードなど動きやすい服装・運動靴

受講予約方法

予約制となりますので、まずは当院までお問い合わせください。

※ 一度見学された上で、参加の有無を決められることをおすすめします。


診療時間

  午前の部
9:00〜 12:00
午後の部
14:00〜 17:30
× ×
17:00まで
12:30まで ×

毎月の診療時間、各種教室・イベントなどのスケジュールは、こちらからご確認ください。

診療・イベントカレンダー

お問い合わせ

TEL:0829-39-1131
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