ひさまつ産婦人科医院 : 広島 廿日市市

ソフロロジーとは、本来、精神的、肉体的訓練によって、精神や肉体の安定を得る方法です。
産科におけるソフロロジー式産前教育の基礎となるものは、陣痛・出産をソフロ受容として受け入れることです。

リラックスを得るための訓練法には、東洋的な訓練手技即ち日本の禅や、インドのヨガの技法が加わっています。
そしてその上、お産の世界では未だ取り入れられていなかったイメージトレーニングによる効果が加わります。