ソフロロジーとは、本来、精神的、肉体的訓練によって、精神や肉体の安定を得る方法です。
産科におけるソフロロジー式産前教育の基礎となるものは、陣痛・出産をソフロ受容として受け入れることです。
例えば、これまでとは陣痛に対する考え方も異なります。
リード・ラマーズ法では、陣痛に伴う関連痛を断つことにより、その和痛効果を求めました。
それに反して、ソフロロジーでは、陣痛を、母親が出産を行う過程、つまり赤ちゃんが自分で生み出す上で、最も必要なエネルギーとしてとらえます。
陣痛を痛みとしてとらえるのではなく、積極的な喜びとしてとらえようとする考え方なのです。
「自分は“生命の運搬人”である。」という自覚を持ちます。鎮痛するのではなく、痛みを乗り越えるために、ソフロリミナルな意識段階でイメージトレーニングを行います。
実際の分娩では、練習してきたイメージトレーニングが、如何に効果的であるかに驚かされるでしょう。
ソフロロジー式分娩が超痛分娩と言われるゆえんです。
ソフロロジーの訓練には、東洋的な座禅とかヨガの様式が取り入れられています。
ソフロリミナルな状態で、呼吸法と関連づけて、筋肉のリラクゼイションを行い精神的、肉体的な訓練を繰り返すことによって、分娩を母親自身のものとして取り戻します。
あなたの赤ちゃんとの母子相互作用を妊娠・分娩を通じて、力強い「きずな」として築き上げて行くことができるのです。
これらの産前教育は、完全に覚えていただく必要はありません。
一緒に勉強していただいて、理解が得られれば、それで十分です。
分娩の進行はあなた自身の手によって進められるのが、自然なソフロロジーのお産自律分娩です。
ただ、筋肉の弛緩には十分な訓練が必要です。
分娩前に、自宅で、テルプノスロゴスによるイメージトレーニングをなさって、ソフロロジー式ダイナミックリラックス療法の訓練をしていて下さい。
当院では、リード・ラマーズ法を超えて、更にこのソフロロジー式産前教育によって、あなたのためのあなただけのより良いお産ができますよう、できる限りの努力と協力を惜しまない所存です。
この度のお産が、一生を通じて、一番意義深い、心に残るエキサイティングな思い出となりますよう、スタッフ一同祈念いたしております。
