ひさまつ産婦人科医院 : 広島 廿日市市

マタニティヨガは、妊娠中の女性（妊婦）の心と身体の調和を図るためにインドの精神文化として伝えられたYoga（ヨガ）の原理に基づき、妊婦さんの心と身体をより健やかにするためのプログラムです。

ひさまつ産婦人科医院のマタニティヨガでは、妊婦さんの身体に無理のないアーサナ（ヨガのポーズ）や呼吸法を行うことで、

1. 快適なマタニティライフをおくるために
2. 心を前向きに出産に臨むために
3. よりよい分娩のために
4. 穏やかに出産するために
5. 分娩時に体力が落ちないので、出産後の子育てに余裕をもつために

などのことを目的にヨガの指導を行います。

『うれしい、気持ちよい、ありがとう』の体験をしていただきます。