院長コラム

2008年11月の記事一覧

妊婦の年末・お正月の過ごし方

2008年11月28日

平成20年12月25日(木)放送原稿
年末、お正月は、里帰り・初詣と何かと多忙になり、妊婦にとっては最も注意が必要で、特に、周りの人の妊婦に対する思いやりが最も大切な時期と思います。

年末・お正月における注意

1)里帰り
妊娠中の移動は何が起こるか判りません。可能であれば今回は中止が無難。
仮に上の子供さんが一緒の場合は、上の子の手間を考え中止した方がいい。
里帰りした場合
車での移動は1時間に1度程度の休憩(同じ姿勢での移動はお腹が張りやすく、疲れやすい)
新幹線など公共の交通機関を利用し、荷物は持たずに移動
混雑時の移動に注意(感染症にかかりやすい)
  • 里帰り先でトラブルがあった場合に受診可能な病院を調べておく
  • 必ずかかりつけ医の許可をとって移動
2)かかっている施設の休診日を把握
年末・年始は休診の場合が多く、かかりつけ医との連絡方法を確認しておく
万一の場合に備え当番医のチェック
緊急時における準備:保険証・母子健康手帳・ナプキン・携帯電話の充電
入院セットの準備(万一に備え)
忘年会などで留守が多い夫との連絡方法の確認
3)あまり動かないようにする(流産・早産にならないために) 
大掃除:出来ればしないようにして、外来者(特に姑)の目のいく身の回りだけに(冷蔵庫・ガスコンロの周り・トイレなど)
初詣:出来れば近場で人の少ないときに行き、足下に注意して歩く。(特に砂利道)
4)体重管理
クリスマス:ケーキ・果物の食べ過ぎに注意
お正月:おせち料理は保存食のため塩分が多く出来るだけ薄味のものを食べる。
周りの人から赤ちゃんの分まで食べるよう勧められても控えて食べる。
あまり飲み過ぎない。
年末・年始は太りやすいので、自己管理を忘れないよう注意しましょう。
5)冬場の皮膚の乾燥に注意
年末・年始にかかわらず妊娠中は皮膚が乾燥しやすいので顔はもちろん、お腹の乾燥も保湿クリームで守りましょう。 

広島FM 『オーバー・ザ・レインボー』 出演のご報告

2008年11月27日

当院、院長 久松和寛は、平成17年3月より月に1回、最終木曜日にラジオに出演しています。現在までに放送された内容をご紹介しましょう。
出演ラジオ局 : 広島エフエム放送(HFM) 周波数78.2MHz 
『オーバー・ザ・レインボー』  Over The Rainbow

平成20年度も引き続き、毎月最後の木曜日 15:20から10分間、アナウンサーの中川 真由美さん、広島テレビ ディレクターの南田 洋さんと産婦人科、主に妊娠に関してトークしています。

平成20年度

第1回放送 4/24(木) ゴールデンウイークの妊婦さんの過ごし方注意点
第2回放送 5/29(木) 出産前の生活及び注意点
第3回放送 6/26(木) 分娩時の異常
第4回放送 7/31(木) 夏場の妊婦の過ごし方
第5回放送 8/28(木) 産後(産褥期)の生活と注意点
第6回放送 9/25(木) 産後(産褥)の異常
第7回放送 10/30(木) 妊娠とスポーツ
第8回放送 11/27(木) 妊婦と食生活
第9回放送 12/25(木) 妊婦の年末・お正月の過ごし方

昨年度までは、番組 『オーバー・ザ・レインボウ』 Over The Rainbow で、毎月最後の水曜日 15:10から10分間、アナウンサーの池田 桂子さん、広島テレビ ディレクターの南田 洋さんと一緒にトークを行いました。


平成19年度

第1回放送  4/26(木) 夫立会い分娩における夫の役割
第2回放送  5/31(木) 妊娠中のスポーツ
第3回放送  6/28(木) 妊娠中の栄養
第4回放送  7/26(木) 高齢妊娠・高齢出産
第5回放送  8/30(木) 季節の変わり目?夏から秋へ?の注意事項
第6回放送  9/27(木) 妊娠初期の生活および注意点
第7回放送 10/25(木) 妊娠初期の異常
第8回放送 11/29(木) 妊娠中期の生活および注意点
第9回放送 12/27(木) 妊婦の年末・年始の注意点
第10回放送 1/31(木) 妊娠中期の異常
第11回放送 2/28(木) 妊娠後期の生活及び注意点  
第12回放送 3/27(木) 妊娠後期の異常


平成18年度

第1回放送  1/25(水) 妊娠と歯周病
第2回放送  2/22(水) 夫立会い分娩における夫の役割
第3回放送   3/29(水) 妊娠時の超音波検査でどこまでわかる?
第4回放送   4/26(水) 不妊症について
第5回放送  5/31(水) 出産場所(里帰り分娩も含む)
第6回放送  6/28(水) 出産祝いのタイミング
第7回放送  7/26(水) 高齢初産婦(高齢妊娠)
第8回放送  8/30(水) 母児同室について
第9回放送  9/27(水) 帝王切開について(前置胎盤)
第10回放送 10/25(水) 流産
第11回放送 11/29(水) 早産
第12回放送 12/27(水) 妊娠後期・出産前(8ヵ月?10ヵ月)の心の準備
第13回放送 1/31(水) 母乳哺育
第14回放送 2/28(水) 基礎体温
第15回放送  3/28(水) 逆子(骨盤位)


平成17年度

第1回放送   3/2(水) マタニティビクスについて
第2回放送  4/20(水) 妊婦さんのゴールデンウイークの過ごし方
第3回放送  5/25(水) 子供をアトピーから守るために?オーガニックコットンの効用?
第4回放送  6/29(水) 分娩フォーラムについて(当院7月開催)
第5回放送 7/27(水) 夏場の妊婦の注意事項
第6回放送  8/31(水) 妊婦と魚介類
第7回放送  9/29(水) 男女産み分け法
第8回放送 10/26(水) 妊娠初期の注意
第9回放送 11/30(水) 妊娠中期の注意
第10回放送 12/21(水) 妊娠とアルコール・タバコ

診療時間

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