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2016年1月の記事一覧

産後ママのビューティエクササイズ

2016年01月25日

 当院でお産されたお母様を対象にDSC01775.JPG赤ちゃんとできる「ビューティエクササイズ」を
月1回のペースで開催しております。

   産後の身体にあわせたエクササイズで
  妊娠前よりきれい、妊娠前より元気な身体を
  めざしてみませんか!
 

 ★講師  日本マタニティフィットネス協会公認インストラクター 手嶋 恵
 ★場所  ひさまつアネックスビル 2Fスタジオ
 ★開催日 月1回 金曜日 15:00?16:00DSC01804.JPG
       2月19日・3月4日 開催予定
    *詳しくは当院受付にお問い合わせください

  皆様へ

 産後は人生の中で一番きれいなときです
睡眠不足でも、慣れない育児でくたくたでも
内面からきれいな時期です。
そんなときだからこそ、楽しく育児をしながら
女性として自分を磨きましょう。
DSC01808.JPG姿勢を直し、骨盤ケアをし、肩こりや腰痛など
改善できるように少しずつ動きましょう。
赤ちゃんのマッサージも行います。
いつも、ママたちの穏やかなやさしさいっぱいの教室です。
気楽に安心して赤ちゃんと来てくださいね!

   マタニティトレーナー 手嶋 恵より

新しい年明けです

2016年01月04日

 新年あけましておめでとうございますfuji
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
2016門松.jpg       皆さまにとって 幸多き一年となりますようにhappy01
2016鏡餅.jpg